décembre 2009
Korn-Faget :) Good Night
Dormir (Lo intentare)
Mañana me tengo q levantar temprano asi q me obligare a dormir buenas noches a todos
Buenas Noches A Todos
anatematiza:
msmoon:
:) dia especial con personas especiales y mañana sera otro dia especial con persona especial :) lo maximo
estabas en lago?
Te extraÑo Taty t kiero ver T.T
Buenas Noches A Todos
:) dia especial con personas especiales y mañana sera otro dia especial con persona especial :) lo maximo
spacebeer:
Harvest - Opeth
STAY WITH ME A WHILE...
Noche D Paz Noche D Amor
Ire a ver tv son las 4 y 30 vere q hay d bueno :) buenas noches!! T amo Jacob *-*
Si quieren ver fotos de el metanse aqui →
Buenas Noches
Hoy estuve en el sambil en el estreno de luna nueva.. y no puedo negar que a pesar de que la primera Crepusculo no me gusto esta pelicula es demasiado buenaa y q Jacob papel representado por taylor lautner ES DEMASIADO SEXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY MUERO POR EL
Buenas Buenas :D
PASABA x aki pa revisar un pokito me voy a bañar xq me ire al cine :)
Final
Tener Insomnio es horrible pero se aprende a vivir con eso lo tengo desde que tengo 11 años por razones que no es preferible contar desd hay he tratado de dormir pero jamas puedo aveces el cansancio me mata !! pero es imposible aveces tengo q tomar pastillas pa dormir y es lo q hace q me nockee bueno espero que les haya parecido interesante porque para mi lo fue :)
Doce y media de la noche. Apago la computadora, apago las luces, apago la tele. Cierro la puerta de la cocina, me cepillo los dientes y me acuesto en la cama. Tengo todas las intenciones de dormir. Estoy cansada, agotada y no puedo ni esperar el momento en el que mis ojos se cierren y pueda descansar. Imposible. Dos de la mañana. Doy vueltas. Doy vueltas y vueltas en la cama. No consigo consolidar...
Los Riesgos De No Dormir Adecuadamente
El descanso es fundamental para el organismo, con una finalidad restauradora: es esencial para la conservación de la energía y la termorregulacion, y en general para que podamos ser capaces de tener un grado satisfactorio de vigilancia y atencion durante el día. De este modo, la falta o una calidad pobre del mismo puede traer consecuencias tales como:
depresion
falta de concentracion
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Causas Del Insomnio
situaciones de estres temporal, debido a problemas o preocupaciones laborales, familiares, económicas, etc.;
las condiciones del hábitat en el que se descansa;
hábitos irregulares del sueño, así como cambios frecuentes de horarios a la hora de irse a dormir o de levantarse;
malos hábitos alimenticios (cenas copiosas, irse a la cama con hambre);
consumo de sustancias excitantes del sistema...
Tipos De Insomnio
Existen diversas clasificaciones dentro del insomnio, según la duración del trastorno, por la severidad con la que se presente, o su forma de presentarse:
Según su duración, se puede distinguir entre el insomnio transitorio o agudo (dura menos de 4 semanas), el insomnio a corto plazo o subagudo (más de 4 semanas, pero menos de 3-6 meses) y el insomnio a largo plazo o crónico (más de 3-6 meses).
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INSOMNIO
Hablando de mi en este caso… Soy Una Persona Q No Duerme Por Asi Decirlo Me cuesta poder dormir en las noches me puede quedar facilmente hasta las 5 am despierta o mas!!
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes.
Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:
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AHORA
insomnio
Morfeo
Morfeo, considerado el dios del sueño en la mitología griega y de categoría menor, era hijo de Hipnos, que personificaba el sueño, y de Nix, que era la Noche, y hermano de Tánatos, la muerte. A este dios se le encomendó como misión crear sueños para aquellos que dormían y que los que en ellos aparecieran tuvieran forma humana. De hecho Morfeo, o Morpheus, viene del griego Μορφεύς, palabra que...
